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世界上最恐怖的聲音是?嬰兒啼哭、吐痰、手指甲刮黑板,哪個聲音最恐怖?歷時一年,全球一百一十萬買屋人上網票選最恐怖的聲音結果廿三日揭曉,冠軍是某人嘔吐的聲音。麥克風回授、群嬰齊哭的聲音緊追在租屋後。 英國史福大學音響工程教授考克斯彙整三十四種聲音,在網站上徵求意見(網址:租屋網www.sound101.org)。網友可以試聽牙醫鑽牙、打鼾、咳嗽帶痰等令人不悅的聲音,然後評比出最恐怖的婚禮顧問聲音。 用手指甲刮黑板的聲音名列第十六,還比不上貓的嗥叫和手機答鈴聲(並列第十二);許多人難婚禮佈置以忍受的鼾聲,居然「只」列在第二十六名。 考克斯表示,人類對於某些聲音的厭惡反映出文化、年齡會場佈置與性別的影響及差異。嘔吐排名第一,反映出石器時代老祖宗對生存遭到威脅的直覺反應。族裡有人嘔吐開幕活動代表吃了不潔的食物,其他人也都有生病的危險。手指甲刮黑板的聲音有點像是猿猴尖叫示警,也是老祖澎湖民宿宗很介意的聲音。 十歲以下、以及四十到五十歲的年齡層,將牙醫鑽牙列為最恐怖的聲音。
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: 破除養生迷思!現代人重視養生保健,但道聽塗說或斷章取義的流言很多,甚至有許多人深信不疑...我們請榮新診所副院長何一成,以及中醫師吳明珠就門診中最常被詢問的錯誤養生法,一一解答,並請這2位醫師提供他們自己的養生法。 迷思 1-每天要喝8 杯水 正解:很多人都知道每天要補充約2,000cc的水分,以一個馬克杯250cc來換算約是8杯水。但何一成醫師說明,2,000cc的水分指的是所有含水的總攝取量, 包括吃飯、喝湯等食材中洗碗機的水分。所以若一天3餐正常攝食且有喝湯,那麼白開水只須喝約1,000cc,相當於4杯;長期水分喝太多例如每天超過3,000cc,可能會造成水腫。 Tips:喝茶、飲料、咖啡,都可能反而促進體內原有的水分代謝,所以不能算是良 好補充水分的方法,補充水分還是應以白開水為主。 迷思 2-多運動保年輕 正解:運動過度體內反而會產生過多自由基,更會加速老化。一天最適量的運動是 中等強度30到60分鐘,若每天超過60分鐘,從國外研究可看咖啡機出,身體的各項生理指數反而趨向不健康,像是血脂肪不降反升、且血糖降得太低,無法維持平穩,身體會對精緻 食物的渴求度提高,這時若再攝取大量精緻飲食,反而更不健康。即使是運動選手也要分階段訓練,最長運動1小時就要停下來休息。所以一般人若將運動當成健身,就不須要運動過度。 Tips:若認為每天抽不出30分鐘空閒來運動,那麼用累積的方式也可以,國外研究也證實,1次運動 10分鐘,每天3次,也可達到每天運動1 次30分鐘約冷凍冷藏冰箱70%的效果。可利用上班去搭車時多走路、在辦公室做伸展操等方式。 迷思 3-吃鹼性食物較健康 正解:血液是弱鹼性;胃酸是酸性;陰道和皮膚都是弱酸性,身體各處的酸鹼值都 不同,吃了鹼性食物經消化吸收作用後並不會因此改變酸鹼值,且食物經胃酸消化作用,只會留下有用營養素供細胞吸收,本身的酸鹼值已改變,所以沒有食物酸鹼值對體 質影響的問題。另外,有人說想生男孩的話,爸爸要吃肉變酸性體質;媽媽要吃菜變鹼性體質,不過 鼎曜餐飲設備何一成醫師和吳明珠醫師都認為不可行,倒不如先就醫診斷是否有其他疾病影響生育能力。 Tips:營養素沒有分酸鹼度,只有份量和種類的需求,多樣性、足量就可維持健康,其中某一種營養過多、過少,都不好。  迷思 4-洗冷水澡促進循環 正解:天天洗冷水澡,反而會造成血液循環不良。洗冷水澡時皮膚表面溫度驟降, 微血管收縮,反而會造成血液只停留在身體內部,無法做有效的循環。而且皮膚微血管長期收縮, 對於腦部和心臟的壓花店力比較大,對老年人或有高血脂、心臟病等問題的人來說比較危險。 Tips:若要沖澡,可使用約37℃的溫水,不要太熱、也不要太冷,最好不要超過 40℃若想泡澡,也是與體溫差不多的溫水即可。老年人泡澡儘量不要讓水位超過心臟高 度,也不可泡太久,約10分鐘左右就應起來了。 迷思 5-早睡早起比較健康 正解:這招對中老年人才有用!隨著年齡增長,與睡眠有關的褪黑激素分泌時間越 早,所以中老年人會傾向早睡、早起,較符合自然關鍵字生理時鐘。  至於年輕人,只要按照自己的生理時鐘作息即可,但最好不要超過晚上11 點,因為晚上11 點到凌晨1點鐘是體內生長激素分泌時間,若這時候不睡覺,正在發育的年輕人就會長不高;成年人就容易老。 Tips:輪班工作者要利用室內光線來調節睡眠週期,例如清晨才回家準備睡覺者,最好將室內控制很暗,下午起床時就不要待在昏暗 室內,可出去曬太陽,或是做運動。 迷思 6-養生茶沒事可多喝正解:養生茶也得依體網站優化質調整劑量來喝!吳明珠醫師表示,很多人以為像黃耆枸杞紅 棗茶可以一直喝,或隨時來一杯,其實若是燥熱體質,很容易因此而上火,更易有口乾、便秘等現象。 Tips:想要調整體質,建議先讓中醫師診斷身體狀況,開藥方後再到中藥行抓藥, 才能達到保健的效果。 迷思 7-便秘要多吃水果才行 正解:便秘應該要選對水果、多吃蔬菜、多喝水、多運動!很多人以為便秘多吃水 果即可,但如蘋果、芭樂等無助排便,反而加重排便困難。搜尋行銷 Tips:想吃促進腸蠕動的水果幫助排便,建議可吃水梨、木瓜和奇異果,這些水果 富含酵素、纖維質和水分,對排便比較有幫助。 迷思 8-喝黑糖水排毒治過敏正解:吳明珠醫師認為,「排毒」的觀念太含糊,並未界定是哪種毒素;若要說黑糖 的作用,那麼體質較虛寒、易手腳冰冷的人,喝一點黑糖水有調理作用。何一成醫師則認為黑糖是提供糖分、礦物質,醫學上沒有排毒和治療過敏的說法。 Tips:黑糖較溫補,所以冬天較易覺得冷、體澎湖民宿質較虛者可先讓醫師診斷再煮黑糖水喝。較燥熱者則不建議,以免情況更糟。 迷思 9-多吃魚眼睛對眼睛好 正解:魚眼睛富含膠質,是眼睛部分結構組成所須的營養素,但眼睛的功能要健全,不光靠膠質而已,還有維生素 A 、B  群、C、E等,況且魚眼附近多脂肪,易有海洋重金屬汙染的問題,建議不要吃太多。

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新化分局新建辦公廳舍昨舉行動土興建典禮 新化分局原興建於民國71年間興建屬鋼筋水泥,地下1層、地上4層,總建坪517坪啟用至今26載,由於裝潢時代變遷,社會治安狀況丕變,為因應治安需求,分局的編制員額、各項裝備及軟硬體設施逐年增加,而現有廳舍空間狹窄不敷使用,造成民眾洽公室內裝潢停車及員警執勤不便。 新化分局遷建用地於91年12月起由臺南縣警察局與新化分局及地方民意代表共同多方尋覓勘查與協調,經洽購新化鎮新化段室內設計王公廟小段1760、1761號2筆土地,並於94年度編列遷建用地4542萬7620元,2筆土地計9,433平方公尺約2853坪,建地面積1553.77平方公尺約470坪裝潢。整建地下1層、地上4層,總計樓地板面積6143平方公尺約1858坪,開工後預定98年12月底前完工。 新化分局新建辦公廳動土典禮於昨天上午8時室內裝潢20分舉行,蘇煥智與施源欽、縣議會警政小組議員杜素吟、林全忠、徐茂喬、楊登山、新化鎮長姚溪海、左鎮鄉長呂順令、山上鄉長沈清發、新化代設計裝潢表主席吳德強、左鎮代表主席羅林梅櫻、山上代表主席■(左冰的部首右余)■明星及新化分局長高誌良共同舉行謝土和動土典禮。 蘇煥智最後致系統傢俱詞指出,他為推動新化分局新建辦公廳,經爭取8千萬元的擴大內需的經費發包進行第一期工程,後續的第二期所需3千萬元的經費也應可順利解決,系統家具全部工程預定98年12月底前完工,再配合新化外環道路新建完成,將可帶動新化、左鎮、山上等三鄉鎮的繁榮發展,也能有效改善執勤效率,提升打景觀設計擊犯罪功能。

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